Mye og tung biceps-spesifikk trening kan resultere i smerter i underarmene. Fysioterapeut, Alfred Karlsen, gir deg de beste tipsene for å takle problemet.
Alfred Karlsen
Alfred Karlsen er fysioterapeut og har jobbet i privat praksis siden 2004. I 2008 startet han opp Feelgood Helse som han fortsatt driver sammen med sin samboer. Til daglig jobber han mye med idrettsutøvere, hverdagshelter og mennesker som ikke ønsker å stå i offentlige køer. For å bestille time kan du sende en mail til [email protected]
Vår ferskeste skribent, Alfred Karlsen, forteller her om noen knallgode alternativer til knebøy. Hvorfor trenger du alternativer til knebøy, tenker du kanskje? Les og finn ut.