Disse 4 tingene gjør at du ødelegger for deg selv og det du ønsker å oppnå.
Jc Deen
Mange er ute etter å finne verdens beste kosthold eller diett. Det som gjør oss slanke, pene, veltrente og sunne.
Er du sikker på at en bra kropp er løsningen på alle dine problem? Vår amerikanske skribent, Jc Deen gir deg her et innblikk i hans egne erfaringer.
En ferdigdiett er ofte restriktiv i valg av mat og legger ikke til rette for at du skal tenke selv. Dette ønsker den amerikanske coachen Jc Deen å gjøre noe med.
Kan du bli stor og sterk uten knebøy, markløft og benkpress?
Lurer du på hvilke øvelser som får deg i bikiniform? Jc Deen tar i denne artikkelen et oppgjør med alle artikler som fokuserer på fettforbrennende trening.
Vår eminente skribent JC Deen tar her for seg den største av dem alle, og viser deg hva som vil skje med kvinnekroppen om den blir utsatt for tung styrketrening.
Vår amerikanske gjesteskribent Jc Deen forteller deg her hvordan du på en effektiv måte kan få de musklene du allerede har jobbet så hardt for å oppnå.
JC Deen presenterer her 5 retningslinjer til deg som vil redusere fettprosenten, uten å telle kalorier. Lei av å nekte deg alt godt her i livet? Finn ut hva JC kan gjøre for deg.
For å komme i god form må man spise ren, ubehandlet og upressesert mat sies det. Er bildet virkelig så svart/hvit, eller kan vi som JC Deen sier, droppe hele greia?
Vår eminente gjesteskribent JC Deen tar her for seg den horrible markedsføringen som blir rettet mot kvinner. Sannheten er den at kvinner vil ha best effekt av å trene på samme måte som oss gutter.