Det er altfor stort fokus på å løfte tyngst mulig til enhver tid.
Jørn Høibø
Jørn Harald Høibø er styrkeløft- og benkpresstrener. Han er utdannet PT gjennom AFPT og konkurrerer aktivt i benkpress.
Om du sliter med progresjonen så kan disse faktorene spille en stor rolle.
Du blir raskt sterkere om du unngår de vanlige feilene.