Kosttilskudd med ATP gir en positiv effekt på styrkeøkning, kraftutvikling og muskelmasse.
Pål Jåbekk
Ifølge en ny norsk studie som er gjengitt i flere nettaviser, kan et lavkarbo-kosthold øke risikoen for hjerte- karsykdom. Pål Jåbekk forklarer deg hvorfor du ikke trenger å gi opp omeletten til frokost.
Mange skylder på melkesyren som årsak til at de stivner. Dansk forskning peker derimot på at det faktisk kan hindre deg i å stivne.
Pål Jåbekk forklarer hvordan du tar vare på fordøyelsessystemet ditt, og viser hva feil mat gjør med helsa.
Et kosthold med mye korn kan gi redusert opptak av protein og viktige mineraler, i tillegg til at det forstyrrer immunforsvaret.
Mens myndighetene skal ha oss til å tro at rødt kjøtt gir tykktarmskreft og at mettet fett gir åreforkalkning, er sannheten en ganske annen.
Det er et tydelig misforhold mellom hva vi spiser og hvordan vi burde spise. Bruker vi evolusjonen som utgangspunkt vil vi derimot kunne optimalisere helsen vår.