Fitness som fag på skolen! Dette kunne vi lese på adressa.no den 19. Januar.
Tor-Martin Tangen
I kjølvannet av helgens diskusjon på NRK debatt ser vi på om fitness virkelig kan defineres som en idrett.
Gutta i team Physix trener sporten Calisthenics hvor man konkurrerer med andre i ulike kroppsvektøvelser, enten individuelt eller som lag.
Lei det ensidige fokuset på kropp og utseendet? Tor-Martin Tangen presenterer her Helårskroppen.
Linn Susanne Spets er 23 år gammel, bosatt i Oslo, bruker 36 i bukselinningen og er Plus Size modell.
Hvorfor kan vi ikke bare leve litt? Hva med helårskroppen?
En av Norges første utendørs treningspark er åpnet. Og det beste av alt: Den er gratis!
Tor-Martin for seg kroppsvektøvelser for å gi deg et innblikk i hvordan du kan trene styrke uten vekter.
Det har seg slik at noen mennesker her i verden er lei av å løfte vekter, løpe eller kanskje trening generelt. Da kan det være greit å trene til noe nytt, slik som kroppsbeherskelse?
Glem pullups, chins, benkpress og dips. Den ultimate overkroppsøvelsen heter Muscle Up. Personlig trener Tor-Martin lærer deg hvordan du skal gjøre den.
Trodde du Human Flag var umulig å lære? Les hvordan du gjør det, og få en presentasjon av jentene som skal klare det på 3 måneder.
De fysiske kravene til politihøgskolen er ikke til å kimse av. Ved å følge denne guiden kan vi garantere deg toppscore på prøvene.
Skuldrene har mange likhetstrekk med et turbulent forhold – du har mange tips for å unngå irritasjon og ubehag, men det er ikke sikkert noen av dem fungerer. Fitnessbloggen gir deg fire effektive øvelser du kan prøve!
Vår skribent Tor-Martin tok en prat med en av ildsjelene bak prosjektet «Utendørs Treningspark», Lasse Tufte. Et fenomen som sies å ha kommet for å bli.
Her tilbyr Tor-Martin en enkel og effektiv oppskrift som gjør at absolutt alle kan klare å stå på hendene.