I november skulle det igjen bli tillatt å kjøpe på nettet fra utlandet. Men nå er det blitt februar, og «importforbudet» er fremdeles ikke opphevet i sin helhet.
Kosttilskudd
Privatpersoner kan igjen importere vitaminer fra utlandet!
Citrulline malate er et treningstilskudd du burde vurdere å teste.
Finn ut hva kalde bad, C- og E-vitaminer har med trening og muskelvekst å gjøre.
Vitamin D er én av de viktigste vitaminene i kroppen vår, og ekstremt mange får i seg for lite.
Ekstremt mange gjør seg avhengige av stimulanter i form av pre-workout-tilskudd for å i det hele tatt klare å trene.
Kosttilskudd med ATP gir en positiv effekt på styrkeøkning, kraftutvikling og muskelmasse.
Her får du 8 kosttilskudd som mange sannsynligvis vil kunne ha god effekt av.
Kreatin er det mest effektive kosttilskuddet når du øker å bygge muskler og bli sterkere.
For oss hobbymosjonister det trolig ikke nødvendig å styrte nedpå med proteiner og karbohydrater rett etter treningen.
Ny studie peker på at bananprotein er det proteinet som gir best effekt på muskelvekst.
Kreatin er det best dokumenterte kosttilskuddet på markedet for muskelvekst og styrke.
Trodde du fisk var fisk? Her får du svaret på hvilke feit fisk som helst bør ligge på tallerkenen din til middag i dag.
Det kan være store forskjeller i kvaliteten på fettet du får kjøpt på dagligvarebutikken og helsekosten.
Det finnes mange gode grunner for å øke proteininntaket hvis du får i deg for lite.
Solveig Haga Staurland gir deg en teknisk gjennomgang av hvordan Omega-3 øker forbrenningen av fett.
I gårdagens utgave av Aftenposten kunne man lese at Herbalife har inngått en sponsoravtale med Fossum Idrettsforening. Vi forteller deg hvorfor dette er stort og skummelt steg i feil retning.
Ønsker du å optimalisere treningseffekten, bør du vurdere å bruke disse fire kosttilskuddene.
En gainer kan være et greit tilskudd om du sliter med å få i deg nok mat, men visste du at et norsk brød kanskje er enda bedre?
