Linn Cesilie Tovås var nest best av totalt 50 Bikini Fitness-jenter under Stavanger Open i 2013, og har vunnet flere konkurranser siden. Her deler hun hemmeligheten bak fitnesskroppen sin.
Motivasjon
Under årets Olympia weekend i Las Vegas løftet Naumova fra Russland hele 115 kilo i benkpress uten utstyr.
![Høydepunkter fra landslaget i styrkeløft sin tur til jr-VM i Texas [video]](http://d3w5369ycki0q.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/10/andre.jpg)
Få med deg hvordan det gikk med juniorlandslaget i styrkeløft da de konkurrerte mot resten av verdenseliten i styrkeløft.
Tom Harbakk har et glødende engasjement – veldedighetsarbeid for grupper av mennesker som ikke har det like trygt og godt som gjengse nordboere
Kjøreregler kan være en veldig god idé om du vil ha god effekt av styrketreningen.
18 år gamle Lone Norås har tatt med seg en proff fotograf og spilt inn en kul motivasjonsvideo.
I sin doktogradsavhandling har Tommy Haugen undersøkt effekten av fysisk trening på mental helse.
Du har det ikke bra om du ikke spiser kake og drikker deg full med jevne mellomrom. Da går du visstnok glipp av livets goder. Eller?
![Johanna (87) er turneren som har imponert en hel verden [video]](http://d3w5369ycki0q.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/08/johanna2.jpg)
Johanna Quaas er ikke som 87-åringer flest. Med styrke, koordinasjon og kontroll som en ungdom, har hun blitt stjerne på internett.
August og september er sammen med januar de månedene hvor flest melder seg inn på et treningsstudio. Få hjelp til å komme i gang.
Hva er det perfekte gym? Og hva er det viktigste når du skal velge hvor du skal trene. Her er mine tanker om emnet.
Nå kommer hinderløypene til Norge – med X-Run og Viking Race i spissen. Du blir garantert både møkkete, sølete og kommer deg ikke i mål uten heftige skrubbsår.
![Ny funksjonell brystøvelse [video]](http://d3w5369ycki0q.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/06/ovelse.jpg)
Morsom video: Er du på utkikk etter en ny form for brysttrening?
Det blir stadig mer populært å prioritere helsen i ferien sin. Hva med en skikkelig bootcamp?
Jeg har sett nærmere på hva som kjennetegner de som kommer i form og lykkes med treningsmålene.
Ingen har dårlig tid, men mange av oss har mange dårlige unnskyldninger og uvaner. Det er disse som ødelegger for oss.
![Treningstips med yogaball [video]](http://d3w5369ycki0q.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/04/gymfail.jpg)
Lurer du på hvordan du skal klare å komme deg i form før sommeren? Få med deg tisse tipsene fra yogaball-ekspert Jonas.
Line Bjerk (24) har vært stor og liten. Her får du historien om jenta som først tok av fettet for så å bygge opp en solid porsjon muskler.
For Jon var det aldri et spørsmål om når eller hvordan.