
Det er ikke alltid så lett å vite hva man skal gjøre, eller hva som er feil.
Det kan være greit å vite hvor mye energi du bruker i løpet av en dag hvis du vil ned eller opp i vekt.
I stedet for å irritere deg over baderomsvekten som aldri spiller på lag med deg, burde du heller se nærmere på hva et målebånd kan gjøre.