Den norske medaljefangsten fortsetter i Tsjekkia!

Inger Johanne Ruud og Marte Elverum hentet hjem totalt 5 gull og 1 sølv på deres innsats i Junior EM i styrkeløft som holdes i Tsjekkia i disse dager.

I dag fortsatte de norske jentene sine herjinger i Tsjekkia!

Inger Johanne Ruud fra Askim SK tok sammenlagt gullet i -84 kg klassen med 210 kg i knebøy, 137,5 kg i benkpress og 195 kg i markløft. Dette ga henne 542,5 kg sammenlagt og gull totalt. Hun banket også inn gull i benkpress og markløft, samt sølv i knebøy! Vanvittig bra prestasjon av Inger Johanne!

Marte Elverum fra KK67 løftet samtidig som Inger Johanne men i -72 kg klassen. Marte fikk ikke helt klaff i benkpress i dag og misset sine 3 løft. Men trødde til med både gull i knebøy med 215 kg og markløft med 207,5 kg. Selv med en uheldig dag på benken står Martes prestasjon som en advarsel til de andre jentene, med full klaff er de sjanseløse!

Fitnessbloggen gratulerer begge jentene med utrolig solide prestasjoner i EM, og ønsker dem lykke til videre!

 (Kilde: Styrkeloft.no)

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.