Sjekk også hvordan det hadde vært å trene hvis menn og kvinner byttet om på rollene. (Anbefales!)
Hvordan det er å være en dame på trening
Mange er på gymmen for å trene…
Mange er på gymmen for å trene…
Sjekk også hvordan det hadde vært å trene hvis menn og kvinner byttet om på rollene. (Anbefales!)
Man hører ofte at folk sier at leggmusklene aldri blir større. Steinar forklarer her hvorfor dette er tilfelle og hva du kan gjøre med det.
Ifølge TV2 blir altfor mange unødvendig skulderoperert når de enkelt kunne fikset problemene med trening.
Proteiner er utvilsomt bra, men et overdrevent inntak er ikke alltid optimalt om man ønsker muskelvekst.
Reseptfritt og gratis: Her får du gode råd og videoinstruksjon i hvordan du kan behandle og forebygge nakkesmerter og hodepine.
Med dette super-effektive sprettrumpe-programmet er du bare uker unna en flottere og sterkere rumpe.
Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.
Det finnes flere knebøymyter som er skikkelig seiglivet. Skribent John Martin avliver her disse mytene.