;
;

Intervju med Eric Helms om autoregulering

Lær om autoregulering fra en av de beste!

Eric Helms er coach, utøver, foreleser, forsker og forfatter. Han har vært involvert i fitnessindustrien siden tidlig 2000 og under mesteparten av karrieren sin har han vært coach i 3D muscle journey, hvor han jobber med utøvere på alle nivå. Han konkurrerer selv og har proffstatus hos Professional Natural Bodybuilding Association og konkurrerer i utstyrsfri styrkeløft his IPF.

Les mer om Eric Helms i originalartikkelen her.

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.