Advarer mot kaloribomber: I dagens utgave av VG Nett+ advares det mot de iskalde kaloribombene. Ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius ved Bramat.no uttaler til nettstedet at kalorimengden i slike produkter kan regnes som et lite måltid i seg selv.
Verst ut i VG sin store sommertest er Cocio sin Cappuccino milkshake med hele 100 kcal per dl. Tine sin iskaffe brasil følger like bak med 86 kcal per dl. Tine sin sjokolademilkshake er heller ikke å kimse av med sine 77 kcal per dl. Da er det tross alt litt bedre å heller ta seg en Sunniva Appelsinjuice med 46 kcal per dl, eller en Red Bull med 45 kcal per dl. Skal du ha deg en Coca Cola så havner du på 42 kcal per dl, mens en Ringnes pilsner gir 40 kcal per dl.
Les også – Kalorier i flytende form er verst
Mengden avgjør

Kaloriverstingen med 100kcal per dl.
Flytende kalorier metter ikke bare mindre: Det er også lett å glemme at disse kaloriene også må iberegnes kaloriregnskapet. Selv om ikke alle må telle kalorier, er det viktig å forstå at disse drikkene på langt nær er kalorifrie eller ikke har den samme innvirkningen på kroppsvekten som fast føde.
Men som alltid – det er viktig å bruke sunn fornuft. Et glass brus trenger ikke gjøre noe som helst med midjemålet, men i store mengder vil dette selvsagt kunne ha en svært negativ innvirkning på midjemålet og helsen.
Å unne seg en is, en smoothie eller milkshake i sommervarmen er ingenting å fraråde, men mange bruker dette for å slukke tørsten, enten det er fint vær, dårlig vær, og gjerne som erstatning for vann. Enten alene eller sammen med mat. Da blir det fort for mange kalorier.
Listen i sin helhet
Produkt | Kcal / dl |
Cocio Cappuccino Milkshake | 100 |
Tine iskaffe Brasil | 86 |
Froosh Smoothie ananas, banan, kokosnøtt | 84 |
Tine milkshake Sjokolade | 77 |
Starbucks Seattle latte | 70 |
Starbucks Frappuccino | 64 |
Sobersby cider | 63 |
Frisk smoothie | 62 |
Cicio ice coffee milk espresso | 60 |
Calsølille smoothie Blåbær og bringebær | 60 |
Valsølille smoothie ananas og mango | 60 |
Burn Intense Energy | 57* |
Monster Energy | 48* |
Solrik Appelsin | 48 |
Frisk eplejuice | 48 |
Sunniva Appelsinjuice | 46 |
Red Bull energidrikke | 45 |
Snapple kudding kiwi strawberry | 44 |
Coca Cola | 42 |
Solo | 41 |
Ringnes Pilsner | 40 |
Mer Juice Eplejuice | 40 |
Hansa Pils | 38* |
Limo Limonade Rosa grapefrukt | 37 |
Tine isTe Sparkling guava | 37 |
Noisy juice og kullsyrevann | 35 |
Nestea Peach | 32 |
Hansa Pilsner Lite | 28* |
* = Disse produktene er lagt til den opprinnelige listen til Vg+
Hva er din sommer-favoritt i varmen? 7 Svar
Referanser
- Iskalde kaloribomber. VG Nett+