Fikk beskjed om at han ville dø innen 5 år

Veide over 220 kilo da han fikk den dystre beskjeden.

overvektig3

James Mason veide på et tidspunkt 227 kilo. Legen hans fortalte James at om han ikke gjorde en drastisk forandring i livsstilen, ville han være død innen 5 år.

Heldigvis for James tok han grep og begynte å trene på et Muay Thai gym i Thailand. 18 måneder senere har han mistet 136 kilo. Den første videoen viser James i starten, mens du i den andre videoen ser utviklingen hans.

Som du vil se gjorde ikke James noe magisk – det handler ikke så mye om hvilke verktøy du bruker, det handler mer om innsatsen du legger inn. Hardt arbeid over tid med enkle redskap kan i mange tilfeller være det beste.

When health is absent, wisdom cannot reveal itself, art cannot manifest, strength cannot fight, wealth becomes useless, and intelligence cannot be applied. – Herophilus

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.