Syns du tradisjonell planke er lite utfordrende? Prøv denne varianten!
Lyst på noe friskt og godt å nippe til, eller noe som metter litt mer? Prøv disse forfriskende drikkene!
Mao Weidong knuste den gamle rekorden.
Jonathan (26) gikk fra å være utilpass i sin egen kropp til å få en sunn og sterk fysikk.
Prøv denne herlige avokadosalaten!
Vi kan aldri få nok av sjokoladekake. Prøv denne sunnere sjokoladekaken av mørk sjokolade, mandelmel og rødbeter.
Line Marion konkurrerer i bikinifitness i EM i fitness under forbundet UFE – verdens største dopingfrie fitness- og kroppsbyggerforbund.
Du kan trene deg til strammere rumpe, uten å dra på treningssenter. Silje Mariela kommer her med 8 øvelsesforslag.
Funksjonell styrketrening er et begrep vi ofte hører i treningsverden. Når det gjelder beintrening så finnes utallige øvelser man kan benytte seg av, både ved å bruke apparater og frivekter. Men er alle beinøvelser like funksjonelle? Finnes det øvelser du aldri bør gjøre? Denne artikkelen kan gi deg svaret.
Oslo Gran Prix Men’s physique-vinneren Jelani Ask forteller hvorfor han har valgt å lage en motivasjonsvideo og hva han ønsker å formidle gjennom denne videoen.
Dei norske eplene er på sitt aller beste. Kva med å lage ei sunn og nydelig eplekake, som både er sukkerfri, glutenfri, proteinrik og mektig?
Ekstremt mange gjør seg avhengige av stimulanter i form av pre-workout-tilskudd for å i det hele tatt klare å trene.
En litt morsom liste over hva en bør tenke på før man dater en treningsjente.
Prøv denne deilige og sunne lakseretten!
Ifølge TV2 blir altfor mange unødvendig skulderoperert når de enkelt kunne fikset problemene med trening.
Kjempegod og supersunn middag. Kylling med squashspaghetti og tomat- og mozarellasalat.
Denne nydelige kjøttbomben passer definitivt ikke ikke på meatless Monday.
Det finnes fortsatt mange usunne matvarer som mange tror er sunne.
Tren øvre delen av brystet helt enkelt ved hjelp av push ups.