Vi har samlet tre sukkerfrie dessertoppskrifter, slik at du kan kose deg med god samvittighet.
Et innlegg om selvhat og å akseptere seg selv.
Det er ikke bare 20-åringer som trenger motivasjon. Allan Wetrhus (46) håper å kunne inspirere de godt voksne i 40- 50-årene også!
I dette videointervjuet forteller Dr. Spencer Nadolsky om hvordan han jobber med sine pasienter mot en bedre livsstil.
Tilbereder du grønnsakene feil så vil mye av næringstoffene forsvinne. Derfor bør du velge spesielt én metode.
Hvordan fungerer egentlig fettlagring? Her får du en liten oversikt.
Kropp er ikke et målebeger for hvor bra du er.
Om du skal høre på én person om muskelvekst så er Brad mannen!
Har du ikke prøvd å lage dine egne knekkebrød enda? – da er dette oppskriften du må prøve!
Dette er den mest komplette guiden for trening av fotballspillere.
Du har kanskje hørt at matvarer som grapefrukt og tomater inneholder ‘negative kalorier’?
I dette videointervjuet med Dr. Karl Nadolsky får du vite mer om effekten av testosteron på kroppen.
Selv de flinkeste ekspertene har på ett eller annet tidspunkt tabbet seg ut med treningen.
Finnes det noe som heter bra eller dårlig holdning?
I første episode av PerformTV går vertene Kent Eidsaunet og Viggo Sundvold i dybden på hvordan man blir sterkere i benkpress, og hvordan man kan få fart på sprettrumpa!
I november skulle det igjen bli tillatt å kjøpe på nettet fra utlandet. Men nå er det blitt februar, og «importforbudet» er fremdeles ikke opphevet i sin helhet.
Lær om autoregulering fra en av de beste!
Fiberrike og bakt med spelt, blodsukkervennlige, magrere og uten tilsatt sukker! Eit sunnere alternativ for dei som ønsker det eller rett og slett må ha det.
Du har sikkert hørt det før, men nå vet vi litt mer om hvordan muskelminne fungerer.