Fitnessbloggen
Meny
  • Forsiden
  • Forum
  • Nybegynnerguide
  • Vektnedgang
  • Oppskrifter
  • Øvelser
  • Om oss
  • Cookies
AFPT convention – Menno Henselmans kommer, kommer du?

AFPT convention – Menno Henselmans kommer, kommer du?

Nå er det kun en drøy uke igjen til AFPT convention!

2. september 2015 Camilla Camilla

Siste forumposter

Gå til forumet
Dette er det/den beste for å hjelpe deg å oppnå dine mål

Dette er det/den beste for å hjelpe deg å oppnå dine mål

Eirik Sandvik gir oss her noe å tenke på angående hva som faktisk er det beste for nettopp deg.

31. august 2015 Eirik Sandvik Eirik Sandvik
Disse 5 øvelsene hjelper deg mot en sterkere benkpress

Disse 5 øvelsene hjelper deg mot en sterkere benkpress

Skal du bli god i benkpress må du trene benkpress, men du kan trene flere andre øvelser for å forbedre svakheter og dermed bli en enda bedre benkpresser!

27. august 2015 Steinar Ekren Steinar Ekren
En evidensbasert metode for å behandle ryggsmerter

En evidensbasert metode for å behandle ryggsmerter

Øvelsene i denne artikkelen, skrevet at personlig trener Steinar Ekren, kan hjelpe deg mot en smertefri rygg.

25. august 2015 Steinar Ekren Steinar Ekren
Ikke si at noe ikke funker før du har prøvd og erfart selv

Ikke si at noe ikke funker før du har prøvd og erfart selv

Er du rask å forkaste noe før du faktisk har prøvd det selv? Her er styrkecoach Eirik Sandviks meninger om saken.

15. august 2015 Eirik Sandvik Eirik Sandvik
Tallet på badevekten – mer til plage enn til hjelp?

Tallet på badevekten – mer til plage enn til hjelp?

På tide å gi mindre makt til badevekten!

10. august 2015 Natalie Totland Natalie Totland
Oppskrift på deilig kylling phở

Oppskrift på deilig kylling phở

En vietnamesisk rett med kylling og risnudler som tar litt tid og svette, men det er absolutt verdt det!

5. august 2015 Ine Larsen Ine Larsen
Hvordan velge den riktige knebøvarianten for din kropp?

Hvordan velge den riktige knebøvarianten for din kropp?

Knebøy er desidert den mest populære øvelsen for både styrke, eksplosivitet og muskelvekst i beina. Denne artikkelen vil ta for seg hvilken variant passer best til dine kroppsproporsjoner.

3. august 2015 James Wilson James Wilson
Det evige motivasjonsjaget

Det evige motivasjonsjaget

Synes du det kan bli litt for mye motiverende sitater innimellom?

31. juli 2015 John Martin Fredriksen John Martin Fredriksen
Slutt å sammenligne deg selv med andre!

Slutt å sammenligne deg selv med andre!

Viktig budskap fra personlig trener Oda Sofie.

30. juli 2015 Oda Sofie Magnussen Oda Sofie Magnussen
Finnes det en grense på hvor mange gram protein kroppen kan ta opp pr måltid?

Finnes det en grense på hvor mange gram protein kroppen kan ta opp pr måltid?

På tide å avkrefte myten om at kroppen kun kan ta opp og nyttiggjøre seg av en viss mengde protein pr måltid.

28. juli 2015 Martin Norum Martin Norum
Dette trenger du å vite om karbohydrater

Dette trenger du å vite om karbohydrater

Hva er karbohydrater, hva er forskjellen på de forskjellige typene, og hva er funksjonen til karbohydrater? Alt dette får du vite i denne artikkelen!

27. juli 2015 Andreas Stokkeland Andreas Stokkeland
4 muskelbyggende steg som kan forebygge skader og øke prestasjonsevnen

4 muskelbyggende steg som kan forebygge skader og øke prestasjonsevnen

Man får ofte høre at det å trene tungt (les: trene for å bli sterk), vil sikre optimal muskelvekst, og at det derfor er gunstig å trene som en styrkeløfter. Er dette riktig? Les hva Eirik Sandvik mener om temaet.

24. juli 2015 Eirik Sandvik Eirik Sandvik
Kari er 56 år gammel, 5-barnsmor, og tar 160 kg i markløft!

Kari er 56 år gammel, 5-barnsmor, og tar 160 kg i markløft!

Vi har snakket med Kari, og denne spreke 5-barnsmoren er grisesterk!

22. juli 2015 Camilla Camilla
10 tips til hvordan du kan bli en bedre personlig trener

10 tips til hvordan du kan bli en bedre personlig trener

Man blir aldri ferdig utlært som personlig trener. Disse tipsene kan hjelpe deg å bli en bedre PT!

21. juli 2015 Espen Arntzen Espen Arntzen
Veien mot en perfekt knebøy

Veien mot en perfekt knebøy

Her får du alt du trenger for å gjøre knebøyen din best mulig!

15. juli 2015 Kine Borge-Skar Arntzen Kine Borge-Skar Arntzen
Beer can bacon burger

Beer can bacon burger

Denne oppskriften bør prøves om du er glad i kjøtt, bacon og ost!

13. juli 2015 Mona Haugen-Kind Mona Haugen-Kind
Dette trenger du å vite om omega-3

Dette trenger du å vite om omega-3

Hva er omega-3, hvor finner vi det og hvor mye trenger vi? Alt dette får du vite i denne artikkelen.

7. juli 2015 Espen Arntzen Espen Arntzen
Bli sterkere og unngå ryggskader – lær deg å skape buktrykk

Bli sterkere og unngå ryggskader – lær deg å skape buktrykk

Buktrykk er essensielt for et bra løft. Denne artikkelen forklarer deg hvordan du skal gjøre det.

6. juli 2015 John Martin Fredriksen John Martin Fredriksen
  • Side 7 av 71
  • «
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • Neste side »
© 2014 Egmont Publishing AS. Denne siden er en del av Klikk.no.