Sommerformen Episode 1 – Utetrening

Sjekk ut den første av fire episoder om å skaffe seg sommerformen med verdensmester i bikini fitness Christina Strøm Fjære og Nils Martin Lundgren.

De fleste kjenner allerede både Christina og Nils fra bloggen her. I videoen under viser de hvordan man kan gjennomføre sommertreningen med minimalt av utstyr. Følg også med på Fitnessbloggen for de neste 3 episodene.

sommerformenpdf

Sponset innhold. Sommerformen er produsert av Elixia og Swimwear Superstore.

Gratis! Få treningsprogrammet og matguide fra serien + gavekort på 1 ukes gratis trening med PT-time. Du finner det hos Swimwear Superstore.

Les også:

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.