Rødvin er ikke bare godt i glasset. I mat gir det også god smak.
Alkohol
Vi anbefaler ingen å begynne å drikke, men for dere som allerede setter pris på et glass øl en gang i blant, peker forskning på at det sannsynligvis er uproblematisk.
Kjenner du til hvor mye kalorier et glass vin eller en halvliter pils inneholder?
Følg disse kjørereglene så slipper du at alkoholden ødelegger for treninga.
Følger du rådene til den svenske kostholdseksperten Martin Berkhan så unngår du skadevirkningene alkohol har på treningen.
Det er lov å kose seg med alkoholholdig drikke, men mist ikke hodet.