Europamester i Athletic Fitness, Janne Moland (39) tar over 40 pullups når hun trener seg opp til en konkurranse. Her gir hun deg sine aller beste tips.
Chins og pullups
Mange vegrer seg for å ta pullups og chins, og selv om det kan være utfordrende i starten, er det absolutt verdt det.
Disse 10 tipsene vil kunne gjøre deg veldig sterk i pullups.
Chins og pullups er to av de beste øvelsene for baksiden av overkroppen. Men hva er egentlig forskjellen og hvilken øvelse er best? Vi har svaret.
Chins og pullups er to av de beste overkroppsøvelsene. Du bør ha veldig gode argumenter for å ikke ta dem.
Pullups og chins er to fantastiske overkroppsøvelser alle burde prøve å beherske.