Vi tok oss en prat med mannen bak MyoReps og Biorytmedietten. Disse godbitene bør du ikke være foruten!
Diettoppsett
En ferdigdiett er ofte restriktiv i valg av mat og legger ikke til rette for at du skal tenke selv. Dette ønsker den amerikanske coachen Jc Deen å gjøre noe med.
Flere Norgesmestere i fitness har brukt biorytmedietten og kommet seg i sin livs form. Prøv den du også!
Det er nå bare 7 uker igjen før de 5 jentene Nora, Anneli, Vilde, Christine og Jeanette skal konkurrere i bodyfitness-NM. Denne uken ser vi nærmere på hvordan konkurransedietten til en av jentene ser ut.