
Bare vent til du ser på 2:25 i videoen…
Gutta i team Physix trener sporten Calisthenics hvor man konkurrerer med andre i ulike kroppsvektøvelser, enten individuelt eller som lag.
Chins og pullups er to av de beste øvelsene for baksiden av overkroppen. Men hva er egentlig forskjellen og hvilken øvelse er best? Vi har svaret.
Tor-Martin for seg kroppsvektøvelser for å gi deg et innblikk i hvordan du kan trene styrke uten vekter.
Glem pullups, chins, benkpress og dips. Den ultimate overkroppsøvelsen heter Muscle Up. Personlig trener Tor-Martin lærer deg hvordan du skal gjøre den.
Trodde du Human Flag var umulig å lære? Les hvordan du gjør det, og få en presentasjon av jentene som skal klare det på 3 måneder.
Chins og pullups er to av de beste overkroppsøvelsene. Du bør ha veldig gode argumenter for å ikke ta dem.
Vår skribent Tor-Martin tok en prat med en av ildsjelene bak prosjektet «Utendørs Treningspark», Lasse Tufte. Et fenomen som sies å ha kommet for å bli.