Er du en av dem som sliter med dørstokkmila, og som skremmes av alt lavkarbomaset? Fortvil ikke, ofte kan den gyldne middelvei hjelpe deg langt på vei.
Livskvalitet
Kan du gjette hva det er?
Å legge om livsstilen kan for mange høres veldig dramatisk ut. Spesielt når man ikke helt skjønner hva det innebærer og hvordan det gjennomføres. Her får du med deg 5 knallgode råd på veien.
Om du tror «lytt til kroppen din» betyr fullstendig treningsfri bare nesa renner så smått og halsen er litt vond, har du nok dessverre misforstått.
I går sa du at du skulle starte i dag, men hvor langt har du kommet? Tenkte meg det. Du har ingen grunn til å vente. Les denne artikkelen og start med en gang,
