Nøtter

Slik øker du HDL-kolesterolet

Slik øker du HDL-kolesterolet

Om du ønsker å øke HDL-kolesterolet, anbefaler Solveig Haga Staurland deg å trene regelmessig, kutte røyken og sukkeret, samtidig som du får i deg rikelig med fett fra kostholdet.